Pytania i Odpowiedzi :
1. Dlaczego warto zainwestować w krzesło?
Zakup dobrego ergonomicznego krzesła przynosi nam wiele korzyści związanych ze zdrowiem, kondycją i komfortem psychicznym :
- lepsze samopoczucie w pracy i poza nią , brak uporczywych bólów głowy i zaburzeń trawienia, - bardziej efektywna praca i lepszy wypoczynek, ponieważ brak dolegliwości pozwala lepiej spędzać wolny czas,
- używanie dobrego krzesła to mniejsze wydatki na rehabilitację itp.
2. Co powoduje złe siedzenie ?
Współcześnie jednym z największych problemów pracodawców i pracowników są kłopoty zdrowotne wynikające z siedzącego trybu pracy. W ciągu dnia spędzamy 13 godzin w pozycji siedzącej.
W wyniku złego siedzenia możemy zachorować na choroby układu mięśniowo - szkieletowego, schorzenia kręgosłupa związane z dyskami międzyokręgowymi ( tzw. wypadnięcie dysku czy przepukliny międzykręgowe), zaburzenia trawienia czy zaburzenia krążenia.
3. Co to znaczy ergonomiczne krzesło lub fotel ?
Nie każde krzesło lub fotel biurowy są odpowiednie do wielogodzinnej pracy.
Przy wyborze krzesła trzeba zwrócić szczególną uwagę na kluczowe dla zdrowia elementy konstrukcyjne:
- regulowany i wyprofilowany zagłówek, który odciąża kręgosłup i zapewnia jego właściwą pozycję, a także zmniejsza nacisk na dyski,
- wyprofilowane oparcie z regulacją wysokości, które zapewnia stabilne wsparcie kręgosłupa oraz wspiera odcinek lędzwiowy, - regulowane podparcie lędzwi pozwala zlikwidować nadmierne unoszenie barków, prowokuje odpowiednie ułożenie przedramion i przyjęcie dobrej pozycji do pisania,
- pochylone siedzisko o regulowanej głębokości, które gwarantuje podparcie 2/3 do 3/4 długości ud, oraz utrzymywanie pozycji ruchomej miednicy,
- stabilna pięcioramienna podstawa, która pozwala na utrzymanie właściwej postawy ciała podczas siedzenia, oraz redukuje obciążenie kręgosłupa i ramion,
- wielofunkcyjny mechanizm z wygodną regulacją, pozwala na właściwe ułożenie miednicy, i wymusza dobrą postawę, która poprawia krążenie,
- regulowane podłokietniki są wsparciem dla przedramion podczas pracy, zapewniają utrzymanie kąta 90 stopni pomiędzy barkiem a przedramieniem.
4. Jakie są rodzaje mechanizmów?
Wybór krzesła nie zależy tylko od mechanizmu, ale od ilości godzin spędzonych w pozycji siedzącej.
A. Mechanizm EPRON SYNCRON PLUS jest szczególnie zalecany do wielogodzinnej codziennej pracy ( powyżej 9 godzin ) :
- możliwość swobodnego kołysania się,
- możliwość blokady siedziska i oparcia w 5 pozycjach,
- regulacja siły oporu oparcia,
- funkcja ANTI- SHOCK - zabezpieczenie przed uderzeniem oparcia w plecy użytkownika po zwolnieniu blokady,
- regulowana głębokość siedziska,
- regulowana wysokość krzesła.
B. Mechanizm ACTIVE-1 czas spędzony w pozycji siedzącej do 8 godzin dziennie :
- możliwość swobodnego kołysania się,
- możliwość blokady siedziska i oparcia w 5 pozycjach,
- regulacja siły oporu oparcia,
- funkcja ANTI-SHOCK - zabezpieczenie przed uderzeniem oparcia w plecy użytkownika po zwolnieniu blokady,
- regulowana wysokość krzesła.
C. Mechanizm IBRA polecany do 6 godzinnej pracy :
- możliwość swobodnego kołysania się,
- synchroniczny ruch oparcia i siedziska,
- możliwość blokady siedziska i oparcia w wybranej pozycji,
- płynnie regulowana wysokość krzesła,
- funkcja ANTI- SHOCK - zabezpieczenie przed uderzeniem oparcia w plecy użytkownika po zwolnieniu blokady.
D. Mechanizm TILT korzystny w przypadku 4 godzin dziennie spędzanych w pozycji siedzącej :
- możliwość blokady oparcia w wybranej pozycji,
- regulowana wysokość krzesła,
- regulowana głębokość siedziska.
Wybierz krzesło lub fotel, które zadbają o Ciebie, potraktuj zakup ich jako dobrą inwestycję w Twoje zdrowie.
5. Czym należy się kierować , żeby odpowiednio ustawić krzesło?
Na ergonomicznym krześle lub fotelu nie wystarczy tylko usiąść. Muszą być właściwie dostosowane do wzrostu i postury danej osoby. Przedstawiamy kilka ważnych wskazówek jak należy ustawić krzesło lub fotel biurowy, aby mieć pewność, że nasze miejsce pracy nie będzie niekorzystnie wpływać na nasz kręgosłup :
- ZAGŁÓWEK - powinien wspierać odcinek szyjny kręgosłupa,
- OPARCIE - powinno wspierać plecy przynajmniej do wysokości łopatek,
- PODŁOKIETNIKI - powinny być przedłużeniem biurka,
- SIEDZISKO - kolana powinny być zgięte pod kątem 90 stopni, a stopy swobodnie położone na podłodze,
- MONITOR - wzrok osoby siedzącej na wprost powinien padać 2-5 cm powyżej górnej krawędzi ekranu,
- BIURKO - kąt między ramieniem a przedramieniem > 90 stopni.
6. Jaka jest różnica między krzesłem biurowym a fotelem biurowym ?
Fotele biurowe, zwane inaczej gabinetowymi, mają masywniejszą budowę od krzeseł. W większości przypadków siedzisko jest całkowicie połączone z oparciem. Nie ma pomiędzy nimi typowego dla krzeseł biurowych regulowanego łączenia. Z tego też powodu fotele do gabinetu posiadają ograniczoną możliwość regulacji. Siedzisko jest często większe, niż w krzesłach biurowych. Fotel gabinetowy często występuje w skórze . Takie meble wybierają np. szefowie firm.
Krzesła biurowe- Krzesła biurowe są z reguły mniejsze i dzięki temu bardziej mobilne. W krzesłach biurowych możliwość regulacji nie jest tak ograniczona, jak w większości foteli. Siedzisko i oparcie stanowią osobne części połączone w jednym lub dwóch miejscach.
7. Czy nogi mogą zwisać bez dotykania podłogi?
W przypadku gdy nogi zwisają bez oparcia na podłożu, dochodzi do mocnego uciskania dołów podkolanowych i dużych naczyń krwionośnych. Upośledzenie krążenia powoduje bóle mięśni a w przyszłości może skutkować pojawieniem się żylaków.
8. Jaki błąd najczęściej popełniają użytkownicy krzeseł / foteli biurowych ?
Częstym błędem popełnianym przez użytkowników krzeseł/foteli biurowych jest blokowanie mechanizmu do jednej pozycji na stałe. Skutkiem tego jest przeciążenie kręgosłupa prowadzące do poważnych schorzeń.
9. Rodzaje tkanin :
GRUPA CENOWA 0
MIKRO M - 100% poliester, gramatura 215g/m2, odporność na ścieranie >= 50 000 cykli Martindale, trudno palna, posiada atest higieniczny wydany przez Państwowy Zakład Higieny.
TKANINA PODSTAWOWA C - 100% włókno syntetyczne, gramatura 225g/m2, odporność na ścieranie >= 35 000 cykli Martindale .
SKAJ V - 100% poliester pokryty warstwą PCV, gramatura 460g/m2, odporność na ścieranie >= 30 000 cykli Martindale, trudnopalny , łatwy w utrzymaniu czystości.
GRUPA CENOWA I
SEMPRE SM - 100 % poliester, gramatura 366g/m2, odporność na ścieranie >= 160 000 cykli Martindale, trudnozapalność, posiada atest higieniczny wydany przez Państwowy Zakład Higieny.
BONDAI BN - 100% poliester, gramatura 250g/m2 , odporność na ścieranie >= 150 000 cykli Martindale, trudnozapalność.
KAIMAN KN - warstwa wierzchnia 100% poliuretan, podkład : 70% poliester i 30% bawełna, gramatura 435g/m2, odporność na ścieranie >= 100 000 cykli Martindale, trudnozapalność, hydroliza 15 000 cykli.
LUCIA YB - 100% poliester, gramatura 260g/m2, odporność na ścieranie>= 50 000 cykli Martindale, trudnozapalność klasa1,
OBAN EF - 100% polipropylen, gramatura 230g/m2, odporność na ścieranie ocena A, trudnozapalność, posiada atest higieniczny wydany przez Państwowy Zakład Higieny.
SENSE SE - 100% poliester, gramatura 300g/m2, odporność na ścieranie >= 25 000 cykli Martindale, zewnętrzna warstwa ochronna zabezpieczająca przed rozlanymi płynami i brudem.